会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 父母因父亲癌症病情导致的失眠问题,如何改善?求助改善失眠方法。!

父母因父亲癌症病情导致的失眠问题,如何改善?求助改善失眠方法。

时间:2025-08-26 18:04:51 来源:222d.xyz 作者:焦点 阅读:708次
健康咨询描述: 父亲这几天得了癌,父母法妈妈听到每天晚上总是因父睡不好觉。总是亲癌情导翻来复去的折腾。就是症病致的助改睡不着。有时吃了点药都不渐好。失眠善求善失知道长期吃药不好。问题这可怎么办啊?何改时间长了还不坏了身体啊?有什么好的可以改善失眠的方法吗?

想得到怎样的帮助:请问医生得了失眠有什么可以改善的方法吗?谢谢啊。

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ask68002125rvask68002125rv 其他 微信扫一扫,随时问医生 2025-04-17 05:52:15 我要投诉       

作为一名专业人士,症病致的助改我理解您母亲的失眠善求善失情况。您母亲的问题失眠主要是由于心理压力过大导致的,需要进行心理调节。何改建议她尽量保持积极的心态,正视父亲的病情,避免过度焦虑。可以尝试一些放松的方法,如深呼吸、冥想、瑜伽等,帮助缓解紧张情绪。在生活习惯上,保持规律的作息时间,避免睡前过度兴奋或紧张。睡前可以喝一杯热牛奶,用热水泡脚,创造一个舒适的睡眠环境。如果情况严重,建议寻求专业心理咨询师的帮助。


      

(责任编辑:热点)

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